ตอนนี้อยู่บ้านกัน แอดชวนมาออกกำลังกายกัน ขอเกรินก่อนนะคะ fitness ทำไลฟ์ คลาสออกกำลังกาย โดยการรวมตัวเทรนเนอร์ซุปเปอร์สตาร์ จากหลายๆสาขา อาทิ CENTRALPLAZA CHAENGWATTANA,THE MALL BANGKAE,PLATINUM LANDMARK PLAZA,THE MALL BANGKAPI,CLUB ICON,SINGHA COMPLEX เป็นต้น คลาสแต่ละคลาสให้ความสนุก และการออกท่าทางที่ถูกต้อง ซึ่งหาดูที่ไหนไม่ได้
มาเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการออกกำลังกาย จะทำให้วันนี้เป็นวันที่สดชื่นและมีพลังอย่างกับเทรนเนอร์ส่วนตัวแถมเป็นซุปเปอร์สตาร์ จาก fitness ชื่อดังระดับประเทศ ไลฟ์คลาสสด มีคลาสมากมาย อย่างเช่น
- GENTLE FLOW YOGA ปลุกร่างกายของคุณให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า จะทำให้สมองของคุณปลอดโปร่ง
- Freestyle group trainning (Strength) ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายและช่วยให้ระบบการเผาผลาญที่ดีขึ้น
- คลาส BODYPUMP คลาสที่จะทำให้คุณผอมและกระชับอย่างรวดเร็ว สามารถเผาผลาญเฉลี่ยได้ถึง 540 แคลอรี่ในเวลาเพียง 45 นาที
- BodyCombat สนุกสนานกับการได้ปลดปล่อยพลังของตัวเองไปกับท่าออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง ร่างกายเกิดการเผาผลาญเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 700 กิโลแคลอรี่
ในสถาณการณ์แบบนี้ ต้องขอชมเชยความดีและ น่ายกย่องในความใจกว้างของ ฟิตเนสระดับประเทศแห่งนี้ ที่มาแบ่งปันความรู้ และท่าทางการออกกำลังกายที่ถูกต้อง แถมยังมีความสนุก แปลกใหม่ คลาสที่หลากหลาย สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย มาเชิญชวนทุกท่านให้มีประสบการณ์การออกกำลังกาย ที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้แม้อยู่ที่บ้านค่ะ
ขอขอบคุณ Fitness First Thailand เรียบเรียง 2benews